Rat & Fragen - Praxis für Psychotherapie in Hannover

Sie sollten einen Therapeuten aufsuchen,
wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:

• Ich bekomme immer wieder rasendes Herzklopfen und Angst, dass ich sterben muss.
• Ich fühle mich krank, und es gibt keinen medizinischen Befund.
• Ich vermeide es, bestimmte Dinge zu tun, die ich gerne tun würde.
• Ich habe eine der folgenden Ängste:
  • vor dem Kontakt zu meinen Mitmenschen
  • vor großen Plätzen
  • vor engen Räumen
  • vor Autoritäten
  • vor bestimmten Tieren.
• Ich habe Probleme beim Ein- und Durchschlafen.
• Ich plage mich oft mit Gedanken, von denen ich glaube, dass ich mit niemandem darüber reden kann (Alpträume, Stressgefühle, Schuldgefühle, Hassgefühle …).
• Ich befinde mich in einer belastenden Umbruchsituation (Arbeitslosigkeit, Trennung, Scheidung, Unfall, Krebs, schwer oder chronisch erkrankt, nach einem Unfall oder Verlust eines geliebten Menschen).
• Ich fühle mich lustlos, erschöpft und ständig überfordert.
• Ich bin oft niedergeschlagen und habe keine Freude mehr am Leben.
• Ich denke manchmal an Selbstmord.
• Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, sie nimmt mir die Luft zum Atmen.
• Ich bin süchtig – nach Alkohol, Drogen, Essen, Hunger, Liebe, Spiel.
• Ich kann ohne bestimmte Rituale (z.B. ständiges Waschen, Zusperren …) nicht leben, obwohl diese mein Leben sehr einengen.
• Ich möchte meine Entwicklungspotentiale besser ausschöpfen und weiß nicht, wie.
• Ich möchte meine Beziehung verbessern.
• Meine Kinder brauchen meine Unterstützung, und ich fühle mich dabei oft überfordert.
• Ich komme mit meiner Sexualität nicht zurecht.
• Ich kann mich oft nicht entscheiden, und das quält mich.

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